¿Ardor de estómago? te dejamos unos consejos para prevenirlo.

En ocasiones,como estas fiestas, es normal que comamos mas de la cuenta y alimentos más difíciles de digerir, por eso no es de extrañar que aparezca dolores de estómago, ardores o reflujos.

ardor de estómago

Desde nuestro blog queremos darte algunos consejos para prevenir estos episodios.

  • Aunque sea complicado hay que evitar las comidas copiosas. Sino se puede por lo menos intentar comer menos cantidad y evitar alimentos mas grasos, fritos, picantes o muy especiados.
  • Masticar bien los alimentos y no comer deprisa. Una comida debe durar entre 20 y 45 min.
  • Es importante que dividas la ingesta de alimentos en 5 comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
  • No acostarse con el estómago lleno, deben pasar al menos dos horas después de comer.

Si a pesar de estos consejos no has podido evitar tener ardor o reflujo te recomendamos estos medicamentos para mejorar tu malestar:

Almax comprimidos o Almax forte en sobres: actúa contra la acidez aliviando los síntomas rápidamente porque neutraliza el ácido en 1 minuto y su efecto te calmará la acidez durante 1 hora, aliviando las molestias generadas por el ardor.

Gaviscon: actúa formando una balsa protectora en la boca del estómago, evitando que los ácidos suban hacia el esófago y combatiendo así la sensación de ardor y reflujo.

Iberogast: son unas gotas a base de plantas medicinales que alivia eficazmente los problemas digestivos como ardor, hinchazón, cólicos, nauseas, gases y dolor de estómago.

Recuerda consultarnos  sobre qué tratamiento es el más adecuado para ti

No olvides dejarnos tu comentario!!!

Desde Farmacia-Conde esperamos haberte ayudado!

Mariano Conde, Farmacéutico titular

Aida Laparra, Farmacéutica adjunta

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