Archivo de la categoría: Control de peso

Dietas milagro o estilos de vida para perder peso!

Os presentamos estilos de vida que os ayudarán a perder esos kilos de más, y mantener nuestro peso!, La llamada dieta mediterránea:En esta dieta que se permite comer de todo, solo restringe el consumo de carnes rojas y azúcares, si … Sigue leyendo

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6 Errores que cometemos al hacer dieta!

Jamón sí, pero sin pan. Alimentos como el azúcar o la patata hacen que todas las calorías que hayamos tomado sean asumidas por el cuerpo. Una única cucharadita de un postre o una patata frita pueden dar al traste con … Sigue leyendo

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Conoces las apps para ayudarte a perder peso?

Perder peso es uno de los retos más difíciles con los que nos encontramos. Por eso queremos mostrarte 5 apps que pueden ayudarte en la árdua tarea de quitarte esos kilos de más. Myfitnesspal. Esta app va contar y controlar … Sigue leyendo

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Hacer deporte da hambre, FALSO!

Nos llegan comentarios de gente que nos indica que “hacer ejercicio les aumenta el apetito” . “Entonces  la realización de ejercicio les impide perder peso porque al haber un déficit calórico, este déficit se contrarresta con un aumento proporcional del … Sigue leyendo

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