Perder peso por salud!, adelgazar para estar sana!

Perder peso, adelgazar, quitarnos esos kilos de más, no es sólo una cuestión de estética!, es por salud!

La pérdida de peso no es ya sólo una cuestión de belleza como la sociedad ha venido estableciendo, ya no es sólo por los cánones de belleza que la sociedad nos marca.

Estudios recientes nos confirman la relación directa entre determinadas enfermedades y la obesidad.

Las enfermedades asociadas a la obesidad cada vez son más y están comprobadas!, como el tabaco al cáncer!

Las enfermedades asociadas a la obesidad son:Control de peso, adelgazar

Cáncer: tumores como el de mama, cólon, de hígado, vesícula y páncreas, ovario, tiroides, tumor cerebral, o  el miloma múltiple (cáncer en la sangre).

Diabetes tipo 2. Antes conocida como la diabetes del adulto, aunque ahora cada vez se ven más casos en niños y adolescentes. Está enfermedad está tan ligada a la obesidad, que sino hubiera obesidad, no existiría.

Infertilidad: puede interferir de manera muy negativa a la hora de querer ser padres, tanto natural como con reproducción asistida.

Enfermedades cardiovasculares: el aumento del perímetro abdominal que conlleva los kilos de más,  aumenta el riesgo de sufrir ictus y enfermedades del corazón. Se estima como medida saludable estar por debajo de 88 cm. en mujeres y 102cm. en hombres.

ejercicio para cuidar tu peso

Tú decides, empiezas a cuidarte ya?, 

En artículos anteriores te recomendamos la dieta mediterránea, no como dieta temporal, sino como estilo de vida, que unido al ejercicio te ayudará a mantener tu peso en niveles saludables y evitar estas enfermedades. (ver http://www.farmacia-conde.com/estilos-de-vida-para-perder-peso/)

En FarConde-Farmacia Conde estamos para responder a todas tus dudas!

Mariano Conde- Farmacéutico titular.

fuente: abc.es

 

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