Podemos saber si vamos a tener Diabetes tipo 2? y evitarla!

La detección precoz y el tratamiento inmediato reducen la gravedad de la enfermedad así como futuras complicaciones.

A través del Test de Findrisc, como ya comentamos en post anteriores, se puede estimar la probabilidad de desarrollar Diabetes tipo 2 en los próximos 10 años. El objetivo de este test es detectar personas con riesgo alto/o muy alto de padecer Diabetes tipo 2.

En qué consiste este test?   

El Test de Findrisc se basa a través de una serie preguntas, en la medición de 8 factores a los cuales se les da un determinado valor,

Estos 8 factores son:

  • Edad
  • IMC: Índice de masa corporal, el cual se obtiene dividiendo el peso en kg por la altura al cuadrado en cm. Ejemplo: una persona con:

peso: 60 kg.

altura: 1,66cm.

IMC: 60/ (1,66)^2

Según la Organización Mundial de la Salud, se considera que las personas con un IMC entre 25 y 29 sufren sobrepeso,  y los que tienen un IMC de 30 o superior son obesos.

  • Perímetro de la cintura, se mide el contorno de la cintura a la altura del ombligo:

Se considera en:

Mujeres: entre 80cm. y 88cm. se considera un riesgo alto

Mujeres, por encima de 88cm. se considera un riesgo muy alto

Hombres: entre 94cm. y 102cm. se considera riesgo alto

Hombres, por encima de 102cm. se considera riesgo muy alto.

  • Actividad física, si se realiza y con qué frecuencia, o si por el contrario no se realiza ninguna actividad.
  • Consumo de frutas y verduras, si se consumen habitualmente, o están fuera de nuestra dieta.
  • Consumo de medicamentos para el control de la hipertensión: si se toma algún medicamento para controlar la hipertensión.
  • Antecedentes de glucemia
  • Antecedentes familiares de diabetes

De esta forma, en función de los puntos que se obtengan:

Por debajo de 15 puntos: se recomendará seguir con hábitos saludables: realizar actividad física y llevar una alimentación saludable. Repetir el test a los 5 años.

Más de 15 puntos: se realiza una punción para comprobar el HbA1c. (HbA1c, hemoglobina glicosilada, mide el nivel promedio de glucosa en sangre durante los últimos 3 meses y se usa para detectar la diabetes y realizar un seguimiento.

Si el HbA1c está entre 5,7 y 6,4, indica un estado de prediabetes. Se recomienda ejercicio, alimentación saludable y control de peso, además de repetir la prueba cada año.

Si HbA1c, por encima de 6,5, es criterio de diagnóstico de Diabetes tipo2, y se deriva al médico.

En FarConde- Farmacia Conde realizamos este Test. Pregúntanos.

Mariano Conde- Farmacéutico Titular – Colegio de Farmacéuticos de Valencia

Fuente: Roche

 

 

 

 

 

 

 

 

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